200 zł !!

No-Cre-X3 <ok. 200> lub Swolen <ok. 220>.

3,5 roku i 63 kg
nawet jesli jest dieta to i tak bym dokupil gainera/carbo zeby podbic srogo bilans kaloryczny w diecie
no i oliwa z oliwek

co do krety to j/w

no to może takie rozwiazanie
1. Kreatyna Mikro 250 mesh 500g VITAL MAX 45 zł
2.białko ostrowia 1 kg 40 zł
3. GAIN BOLIC 6000 3kg OLIMP 65 zł
4. Taurin MegaCaps 1000mg 120cap VITAL MAX 17.95
5.glukoza delecta tak z 1 kg

ze stosunku wagi do wzrostu, siły i stażu treningowego wnioskuję, ze albo trenowałeś ciągle na siłę, albo masz za mało kalorii w diecie/permamentnie/, może stosunek poszczególnycg składników diety jest też nie taki jak trzeba/za dużo przywiązujesz wagi do ilości białka samego w sobie właściwie/- jeśli którys z tych czynników lub kilka ma miejsce to należałoby to zmienić.
z odżywek napewno gainer, no i stosunkowo do ilości gainera jaki powinieneś kupić za pozostałą kasę dostosujemy kreatynę/jeśli będzie konieczne to zwykłe mono, jeśli starczy na więcej to jabłczan, ester/.
choć w twym przypadku pewnie mono na początek najlepiej się sprawdzi.

to co sadzicie o tym zestawie co napisałem wyżej

ograniczyłbym go do nr. 1 i 3 i łączył razem w jednej porcji bo wiekszość substancji które rozpisałeś w tym już znajdziesz, a jeśli zostanie jeszcze jakieś pole manewru to można dodać coś jeszcze/innego/.

to co mam kupic tylko gainera i kreatyne