Ile BTW... bo się myle

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 176

Ile najlepiej jeść białka, tłuszczu i węglowodanów na kg masy ciała podczas jednego posiłku (np. jak ktoś spożywa 4 lub 5 posiłków dziennie)? Chodzi mi o przykład dla osoby robiacej masę oraz dla zwykłaego śmiertelnika.
Z góry dziekuję ślicznie za odpowiedzi

2006

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

bialko po rowno do kazdego posilku, ew. mniej w 2 posilku jezeli nie jest to przed ani potreningowy
wegle na sniadanie, przed i po treningowy najwiecej
tluszcze po rowno oprocz potreningowego jezeli nie wypiles wczesniej wpc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat