Nieciekawa Kontuzja - Pomóżcie

Witam was Użytkownicy SFD
Od pewnego czasu borykam się z kontuzją jej pełna nazwa to:
Zwężenie Krążka Międzykręgowego Typu Bulging bez ucisku na rdzeń
chciałbym was prosić o jakieś fachowe porady już nie ćwiczę około roku kontuzja jest uciążliwa uniemnożliwia mi wszelkiego rodzaju zginanie w bok już sam nie wiem co mam robić może mnie gdzieś skierujecie, kogoś doradzicie słyszałem o jakieś terapii laserowej może coś wiecie.
POMÓŻCIE TO DLA MNIE WAŻNE
wielkie dzięki.

a lekarz nie wysłał na żadną rehabilitacje, wizyte u innego specjalisty ?

idz do lekarza on cie gdzies skieruje,a i wejdz na https://www.sfd.pl/forum-113/  i tam opisz swoj problem moze tak do czegos dojdziesz

przechodziłem wielu lekarzy nawet już miałem operację wsadzili mi jakąś blaszkę i kazali czekać no więc czekam 2 rok bez treningu to jest denerwujące i teraz dowiedziałem się że jest jakaś terapia laserem na serio wam mówię przechodziłem wielu lekarzy jedni każą czekać dając nadzieję drudzy każą nie myśleć o treningu dla jednych nawet jest to śmieszne bo nie wierzą że jest we mnie taka zaciętość treningów i mówią że mogę to zaprzestać dlatego już nie chodzę do lekarzy każda wizyta mnie przygnębia a o takiej metodzie laserowej słyszałem że jest taka....

Moim zdaniem chodziłeś do konowałów a nie do lekarzy - skoro nie wyleczyli i nie powiedzieli niczego konkretnego. Tu potrzebny dobry specjalista, bo sprawa wygląda na poważniejszą. Obawiam się, że nikt z nas nie poradzi ci niczego sensowniejszego jak udanie się do specjalisty w tej dziedzinie. Kumpel też miał rozwalone kolano i przez wiele lat nie ćwiczył bo lekarze nie dawali mu żadnych szans - w końcu trafił na specjalistę, który zrobił mu rekonstrukcję stawu i teraz gość robi siady.