Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
emano , chciałem się zapytać w jakie odżywki zainwestować jeszcze przed latem żeby jeszcze troche swoją sylwetke poprawiać..Chodzi mi o to żeby przytyć jeszcze ze 3 kilo..Ostatnio brałem CP , Ostrowie , Carbo , troche ponad miesiąc i przytyłem ze 3kg,ale troche melanż
Teraz chce się wziąć za siebie i jeszcze z póltora miecha poćwiczyć do wakacji..Myślałem nad CP 665g + Super Whey Gainer 4000 3800 g.Może jakieś BCAA przed wakacjami , bo o teraz grille ,piwka i te sprawy..No nie wiem doradźcie mi coś.Z góry dziękówczeka..
dane :
dieta - jest
waga - 94-95kg
biceps - 44cm
siła - rośnie
wiek - dziewietnacha
staż - 3.5 roku w szoku
Szacuny
4
Napisanych postów
1073
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14855
Uzupelnij profil i jak na moje jak masz nie wiecej niz 190cm wzrostu to nie ma sensu tyc do wakacji. Teraz przytyjesz wezmiesz sie za redukcje i to wszystko odrazu zejdzie chyba ze nie robi ci ze masz babel to wtedy dawaj jakis stack i do dziela
PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
po tym geinerze to pewnie więcej tłuszczu pójdzie niż po jedzeniu codziennie słodyczy..Wole już zainwestoać w coś większego priorytetu..Na własnym wyglądzie nie ma co oszczędzać... ;)
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
dieta jest , w sumie teraz to chyba dobrze będzie brać jakeigoś gainera,bo to ciepło się robi , jak się jest gdzieś w terenie ,albo na chwile w domu , nie chce się robic jedzenie , albo w ogóle sie nie chce jeść to tylko pije się driniacza węglowodanowo-białkowego i GITARA... Taaa raczej w geinera zainwestuje :)