thrall1
Witajcie!
Mam pewne watpliwosci. Jako pewnie jeden z wielu uzytkownikow sfd popieram apteczne ZMA. Ale ostatnio na spotkaniu rodzinnym ciotka (jest pielegniarka) opowiadala o kobiecie w ciazy ktorej z powodu jakichs powiklan podawano w duzej ilosci zelazo. Jej dziecko ma teraz 20 lat, ma proteze a swoje zęby ma całe carne i strasznie słabe. Opowiadała też o swojej sasiadce, codziennie na sniadanie jadła garsc tabletek, witaminki, magnez, wapn, cynk, zelazo, potas, itd. doslownei wszystko. I co? i kobieta miala kamienie na nerkach, umarla na choroby watroby. Oczywiscie to skrajnosci ale nie zastanawiacie sie czasem czemu zincas forte jest tylko na recepte? Choc wiedza lekarzy np na temat odzywek sportowych jest bardoz niska napewno tym co ma byc na recepte co nie nie zarzadzali sami idioci. I tu rodzi sie pytanie. Czy nie przesadzamy?
Czy przyjmowanie tak duzych dawek cynku, witaminy b i magnezu (nawet pare tabletek!) nie jest szkodliwe dla zdrowia?
Mozliwe ze powiecie ze wielkie organizmy wieklich silaczy pochlona wszystko i maja duze wymagania, ale pamietajcie ze SFD czytaja tez przeciez poczatkujacy laicy... także nastolatkowie którzy dopiero zacznają cwiczyc silowo, a poza tym nawet Ci doswiadczeni czasem nie sa az tacy olbrzymi.
Wyszukałem w necie pare informacji:
CYNK:
Nadmiar: Nadmiar cynku, powoduje różne zaburzenia, przede wszystkim w układzie krążenia. W porównaniu z innymi pierwiastkami śladowymi cynk jest znacznie mniej toksyczny dla zwierząt i człowieka. Ostre zatrucie cynkiem objawia się głównie niedokrwistością i wymiotami oraz ogólnym osłabieniem. Szkodliwość cynku jest związana głównie z wtórnym deficytem miedzi i nie wywołuje objawów specyficznych. Zatrucia ludzi cynkiem następują głównie w wyniku spożycia owoców lub warzyw opryskanych preparatami cynkowymi oraz produktów przechowywanych w naczyniach cynkowych.
MAGNEZ:
Dla organizmu również szkodliwy jest nadmiar magnezu. W większych ilościach wykazuje on właściwości toksyczne, nadto hamuje odkładanie wapnia w organizmie. Lekarz zapisujący pacjentowi magnez staje więc przed delikatnym problemem.Nie ma obawy przedawkowania magnezu za pośrednictwem codziennego pożywienia, bowiem nasza powszednia dieta jest uboga w ten pierwiastek.
Możliwe że po prostu nie mam racji i nie ma sensu nawet się tym tematem przejmować ale odpowiedzcie mi.
pozdrawiam =]
Mam pewne watpliwosci. Jako pewnie jeden z wielu uzytkownikow sfd popieram apteczne ZMA. Ale ostatnio na spotkaniu rodzinnym ciotka (jest pielegniarka) opowiadala o kobiecie w ciazy ktorej z powodu jakichs powiklan podawano w duzej ilosci zelazo. Jej dziecko ma teraz 20 lat, ma proteze a swoje zęby ma całe carne i strasznie słabe. Opowiadała też o swojej sasiadce, codziennie na sniadanie jadła garsc tabletek, witaminki, magnez, wapn, cynk, zelazo, potas, itd. doslownei wszystko. I co? i kobieta miala kamienie na nerkach, umarla na choroby watroby. Oczywiscie to skrajnosci ale nie zastanawiacie sie czasem czemu zincas forte jest tylko na recepte? Choc wiedza lekarzy np na temat odzywek sportowych jest bardoz niska napewno tym co ma byc na recepte co nie nie zarzadzali sami idioci. I tu rodzi sie pytanie. Czy nie przesadzamy?
Czy przyjmowanie tak duzych dawek cynku, witaminy b i magnezu (nawet pare tabletek!) nie jest szkodliwe dla zdrowia?
Mozliwe ze powiecie ze wielkie organizmy wieklich silaczy pochlona wszystko i maja duze wymagania, ale pamietajcie ze SFD czytaja tez przeciez poczatkujacy laicy... także nastolatkowie którzy dopiero zacznają cwiczyc silowo, a poza tym nawet Ci doswiadczeni czasem nie sa az tacy olbrzymi.
Wyszukałem w necie pare informacji:
CYNK:
Nadmiar: Nadmiar cynku, powoduje różne zaburzenia, przede wszystkim w układzie krążenia. W porównaniu z innymi pierwiastkami śladowymi cynk jest znacznie mniej toksyczny dla zwierząt i człowieka. Ostre zatrucie cynkiem objawia się głównie niedokrwistością i wymiotami oraz ogólnym osłabieniem. Szkodliwość cynku jest związana głównie z wtórnym deficytem miedzi i nie wywołuje objawów specyficznych. Zatrucia ludzi cynkiem następują głównie w wyniku spożycia owoców lub warzyw opryskanych preparatami cynkowymi oraz produktów przechowywanych w naczyniach cynkowych.
MAGNEZ:
Dla organizmu również szkodliwy jest nadmiar magnezu. W większych ilościach wykazuje on właściwości toksyczne, nadto hamuje odkładanie wapnia w organizmie. Lekarz zapisujący pacjentowi magnez staje więc przed delikatnym problemem.Nie ma obawy przedawkowania magnezu za pośrednictwem codziennego pożywienia, bowiem nasza powszednia dieta jest uboga w ten pierwiastek.
Możliwe że po prostu nie mam racji i nie ma sensu nawet się tym tematem przejmować ale odpowiedzcie mi.
pozdrawiam =]
pozdro =]
Krzysztof Piekarz
Anonim
