klatka+tric plecy+bic VS klatka+bic plecy+tric

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: klatka , tric , plecy

Ilość wyświetleń tematu: 4800

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 665

Musisz sam sprawdzić co najlepiej na Ciebie działa. Ja osobiście robie bicep z tricepsem na osobnym treningu.

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

a po klatke mozna robic
3 serie wyciskania francuskiego
3 serie na wyciagu
3 serie pompki w podporze tylem z obciazeniem?

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły