KA czy monohydrat

Amen - już? A wino mszalne?

najpierw mono...poco przpłacac.

mono będzie dobrze na pierwszy raz.
kolega pewnie ma mały staż(sorry jak się mylę) więc "zalewania" wodą nie musi się bać .jak większość ludzi tu
powodzenia.

tak off topic - co to niby za retencja ('zalewanie') przy mono??
jest ono minimalne - co bylo juz omawiane kilkukrotnie, o retencji mozna mówić np. w przypadku stosowania omki, etc. a nie przy mono

Organizm nie przyzwyczaja się do kreatyny.

Jasne ze sie nie przyzwyczaja........, a to ze za kadym cyklem na mono efekty sö coraz to slabsze jest niby efektem czego?
Organizm przyzwyczaja sie tak do kreatyny jak i do bodzcöw treningowych.

banan różnie bywa, mi na mono strasznie pysk puchnie i wszyscy to zauważają

bede mial czas to znajde Wam ciekawy temat i dyskusje odnosnie retencji wody przy stosowaniu monohydratu (obecnie nie brak czasu a nie pamietam dokladnie jak on sie zwał )

retencja to mit
a szczególnie przy początkującym stażu i szczupłej sylwetce

rozumiem kogoś komu zależy na idealnej rzeźbie ale nie rozumiem większości gości którzy pierd*** "nie bierz mono bo cie zaleje wodą" a nawet nie wiedzą jak koleś wygląda
pozdro

Twilq? To na czym opiera się stała suplementacja?