...
Napisał(a)
Tak jak piter i Miniak czyli branie dwufazowe a jesli tak nie chcesz to bierz tak jak napisal mjś.
...
Napisał(a)
a jesli cp bede brac przed treningiem to powiedzcie mi ile musze odczekac zeby wziasc po posilku i ile czasu przed silka
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
a czy np jak zjem posilek to moge odrazu po nim wziasc cp czy lepiej jakis czas odczekac ?
powiem tak ze o 16 mam obiad i po obiedzie trening to moglbys mi napisac jak to mniejwiecej w czasie rozlozyc ? obiad cp i silke
Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2006-04-21 15:01:59
powiem tak ze o 16 mam obiad i po obiedzie trening to moglbys mi napisac jak to mniejwiecej w czasie rozlozyc ? obiad cp i silke
Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2006-04-21 15:01:59
http://www.sfd.pl/temat226507/ moja siłownia
"Rzeczy się stają, idee istnieją."
...
Napisał(a)
miś - a po co mono przed treningiem?? mono to rano na czczo z cp! a co do mojej wypowiedzi to masz racje po treningu wystarczy tylko mono!
...
Napisał(a)
czyli tak!
DT - cp rano i przet treningiem, mono rano i po treningu!
DN - mono rano i cp w godz treningu!
DT - cp rano i przet treningiem, mono rano i po treningu!
DN - mono rano i cp w godz treningu!
...
Napisał(a)
Proste jak 2x2 = 5 ?
DT
1/2p. mono rano
1p. cellpump przed treningiem
1/2p. mono po treningu z carbo
NT
1p. mono rano
1p. cellpump w porze treningu
Też to przerabiałem i to jest optymalne rozwiązanie.
DT
1/2p. mono rano
1p. cellpump przed treningiem
1/2p. mono po treningu z carbo
NT
1p. mono rano
1p. cellpump w porze treningu
Też to przerabiałem i to jest optymalne rozwiązanie.
~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~
Polecane artykuły