[Ankieta] Wirtualne zawody

Witam i wszystkich zapraszam do pokazania tego czego potrafią.
Warunkiem udanego postu jest to, iż by nikt nie dawał fałszywych danych!

A oto pierwsze dane jakie należy podać:
1. Wiek
2. Wzrost
3. Waga
4. Doświadczenie ( czas trenowania )

Kilka konkurencji, wyniki proszę podawać w [kg]
1.Wyciskanie na ławce poziomej.
2.Wyciskanie na ławce skośnej(W góre).
3.Martwy ciąg.
4.Przysiad.
5.Rozpiętki
6.Uginanie przedramion na modlitewniku.
7.Wyciskanie sztangielek stojąc.
8.Wyciskanie francuskie sztangielek.
9.Wyciskanie sztangi zza barku.

Do każdego ćwiczenia trzeba podać swoje maksymalne osiągnięcie ( na raz) i w serii !

Jeżeli ktoś jakiegoś ćwiczenia nie trenuje należy wstawić znak[-].

Zapraszam do zabawy !

Dla mnie nie ten dział do po siłowni sie nadaje

PzDr.

dziwne te cwiczenia podales
nie za bardzo lapie co chcesz taka ankieta sprawdzic - swoje rekordy wzgledem innych czy chcesz przykladowo z matmy sobie ocene podwyzszyc robiac tego typu badania ?
bo sory - ale te cwiczenia nie sa miarodajne - czesc z nich jest izolowana, czesc z nich nie jest wykonywana (francuskie wyciskanie sztangielek - kto to jeszcze robi w erze wyciągów bloczkowych ?) itd

czesc z nich nie jest wykonywana (francuskie wyciskanie sztangielek - kto to jeszcze robi w erze wyciągów bloczkowych ?)

imho z dupy cos takiego
ktos z robi z dupy technika i sie bedzie popisywal ile to nie bierze na modlitewniku :o

jak juz cos takiego robic to tylko cw jak:
wyciskanie
przysiad (minimum kąt prosty)
martwy ciąg
hmm wyciskanie na barki (pełny ruch)

niestety nie kazdy ma dostep do takich rzeczy jak Ty. A robie ta ankiete dla urozmaicenia forum

i to nawet nie ma sensu. Patrząc na wyniki np w najsławniejszym cwiczeniu jakim jest wyciskanie leżąc. Bys zauwazył że jestes najgorszy i nikt nie wyciska poniżej 120 kg 1/10 sie przyzna np ze podnosi 95kg. A reszta sobie dodaje albo przemnaża wręcz

nie zdazyłem edytować :

czesc z nich nie jest wykonywana (francuskie wyciskanie sztangielek - kto to jeszcze robi w erze wyciągów bloczkowych ?)

ja czasem robie

widze zawodnik z "forów Epulsowych" sie pojawil "