Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
189
"nie ćwicze na siłowni..ale codziennie jestem na nogach od rano do wieczora..stresy nie stresy i tak dalej.
kupiłem sobie już omega3...znajomy powiedział mi żebym zapodał ZMA (dobrze się śpi)...poczytałem o nim i pytam czy ma sens go branie nie ćwicząc siłowo? "
ten znajomy to ja chyba by se mógł kupić ZMA?
Zmieniony przez - tencza211 w dniu 2006-04-18 12:16:42
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
189
a możecie coś jeszcze polecić dla osób przepracowanych fizycznie jak i psychicznie (nie ćwiczącymi na siłce)...ziomek jedynie co to na basen w niedziele chodzi tak to po 12 h dziennie pracuje od poniedziałku do soboty i marnie wygląda już...
aha jak nie ćwiczy na siłcy to jak ma dawkować to ZMA tak jak na opakowaniu? 3 dziennie przed snem 30 min?
Zmieniony przez - tencza211 w dniu 2006-04-18 12:33:13