Wyrzeżbiona łapka!!??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1040

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

biedrona_a

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27

Mam pytanie mam wyrzezbiony biceps ale ciagle marze o wyrzezbionym barku który jest widoczny bez napinania reki! znaczy w opadzie! Znacie jakies cwiczenia które pozwolą mi to osiągnąc :D

Siłownia to najlepszy przyjaciel człowieka :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szczuplin

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 493 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9873

wiesz do tego kazdy dązy duzo osob ma wielka lapke ale zero rzezby ja chce to i to. Mysle zeby to zrobic trzeba stosowac duzo liczbe powtorzen no i oczywiscie nie miec tluszczyku na niej a rzezba przyjdzie sama

ciezka praca daje efekty