BCAA - krótkie pytanko ;) krótka odpowiedz %)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2126

Zaczynam redukcje od jutra, z 98 kg na 80 kg. dieta jest ulozona. trening na silowni 3 w tyg. aerobowy 4 w tyg. jak brac BCAA???
Moze byc w dni silowni - 5 kapsulek 1,175 g 40 minut przed treningiem? zarówno silowym jak i aerobowym?

Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

RaDzYkU

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2126

Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

...

IboK

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747

20-30 min przed treningiem.
PS ty chcesz 18kg zjechać???

www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage

http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

odpusc narazie bcaa
przyda sie w przypadku ostrej redukcji
np. do 6-7 % bf

...

RaDzYkU

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2126

tak , chce 18 kg zjechac

35% fatu wiec jest co robić

Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

przy takim Bf odpusc sobie BCAA

...

OZZO

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1067 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 60807

przed aerobami aminokwasy proste

...

mr.siłacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12757

18 kg . - to bardzo dużo .
a propo temat - jak koledzy .

-co mamy zrobić żeby nie skopali nam tyłków?
-stańmy tyłkami do ściany, sir!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Weź i wyczyść go granatem

Następny temat

TCM, Mono, sok grejpfrutowy??

Polecane artykuły

BCAA - krótkie pytanko ;) krótka odpowiedz %)

Odżywki i suplementy

Weź i wyczyść go granatem

TCM, Mono, sok grejpfrutowy??

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie