Może byście zadali jej konkretne pytnia odnośnie jej schorzenia jeśli takie jest, jeżeli nie ma to wytłumaczcie jej albo pomóżcie ułożyć dietę.
Ja słabo się znam na dietetyce, ale z tego co się orientuję to diety na poziomie 900 - 1100 kcal trzymane dłuższy czas to wstęp do anoreksji.
Eluś przeczytaj posty które polecił Ci x-ray i zastanów się co właściwie jest Twoim priorytetem.
Zrzucenie wagi (niewazne czy tłuszczu czy mięśni, a co za tym idzie utrate jedrnosci), czy uzyskanie ładnej sylwetki. A to znowu się wiąże z odpowiednią dietą i ćwiczeniami ale pozwala uzyskać ładne sprężyste ciało
Bo wbrew pozorom jak się odchudzisz mocno to wcale nie znaczy że będziesz wyglądać lepiej - będziesz wyglądać może dobrze w ubraniu ale kostium kąpielowy zaraz obnaży braki - pośladki, uda - te części ciała nie będą wyglądać najlepiej niestety
Zapytaj o poradę jak nie będziesz się mogła zorientować. Myślę że miłej dziewczynie nikt nie odmówi dobrej rady
Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-22 21:14:27