chwilowy
hehe rozbrajaja mnie takie teorie
a6w spala, abs nie spala, bla bla bla...
od spalania tluszczu jest deficyt kaloryczny.
a6w jest dluzsze, bardziej aerobowe, zwlaszcza pod koniec cyklu, wiec moze spowodowac nieco wieszy deficyt niz abs, ktory jest krotszy.
z drugiej strony abs + mniej zrec lub troche sie dodatkowo poruszac i bedzie to samo jesli chodzi o kalorie.
cos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu z brzuchaj jak wiadomo praktycznie nie istnieje.
natomiast poronionym pomyslem jest dla mnie sama idea a6w - robic cwiczenia brzucha bez przerwy przez 25 minut - heh. to tak jakbym nie umial klatki (no dobra niech bedzie - lydek) przecwiczyc kilkoma seriami i musial robic wspiecia przez 25 minut.
a6w spala, abs nie spala, bla bla bla...
od spalania tluszczu jest deficyt kaloryczny.
a6w jest dluzsze, bardziej aerobowe, zwlaszcza pod koniec cyklu, wiec moze spowodowac nieco wieszy deficyt niz abs, ktory jest krotszy.
z drugiej strony abs + mniej zrec lub troche sie dodatkowo poruszac i bedzie to samo jesli chodzi o kalorie.
cos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu z brzuchaj jak wiadomo praktycznie nie istnieje.
natomiast poronionym pomyslem jest dla mnie sama idea a6w - robic cwiczenia brzucha bez przerwy przez 25 minut - heh. to tak jakbym nie umial klatki (no dobra niech bedzie - lydek) przecwiczyc kilkoma seriami i musial robic wspiecia przez 25 minut.
chwilowy
hator
)))
