Mógł by mi ktoś rozpisać jak to brać mam jeszcze to tego dextroze. Szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem nic znaleźć.
...
Napisał(a)
Siema!!!
Mógł by mi ktoś rozpisać jak to brać mam jeszcze to tego dextroze. Szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem nic znaleźć.
Mógł by mi ktoś rozpisać jak to brać mam jeszcze to tego dextroze. Szukałem w wyszukiwarce ale nie mogłem nic znaleźć.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to kiepsko szukałeś.
Krea:
Rano na czczo: 5g krea, 5g glu, 30g dextro.
Po treningu: 5g krea, 5g glu, 40-50g dextro.
W nietreningowe, rano na czczo ten sam schemat, + w porze treningu to samo, tylko bez dextrozy.
Mozesz ew. zwiekszyc dawki glutaminy, dodając dodatkową porcje 5g na noc.
Tyle.
Krea:
Rano na czczo: 5g krea, 5g glu, 30g dextro.
Po treningu: 5g krea, 5g glu, 40-50g dextro.
W nietreningowe, rano na czczo ten sam schemat, + w porze treningu to samo, tylko bez dextrozy.
Mozesz ew. zwiekszyc dawki glutaminy, dodając dodatkową porcje 5g na noc.
Tyle.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki -Tora-. Mam 400gr. kreatyny treca mono 500gr l-glutaminy i 500gr. dextrozy
...
Napisał(a)
Rano: 5g krety, 5g gluty +dextro (albo kup glukoze-jest tansza)
Przed treningiem 5g krety+dextro
Po treningu 5g gluty+dextro
W nietreningowe to samo tylko porcje przed i po polacz w jedna mniej wiecej w porze treningu.
I tak jak pisal Tora mozesz glute tez przed snem.
Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-21 20:53:40
Przed treningiem 5g krety+dextro
Po treningu 5g gluty+dextro
W nietreningowe to samo tylko porcje przed i po polacz w jedna mniej wiecej w porze treningu.
I tak jak pisal Tora mozesz glute tez przed snem.
Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-21 20:53:40
Polecane artykuły