...
Napisał(a)
mam dosyc waską i wg. mnie smiesznie to wyglada, wiadomo ze nie podciagne kaptura pod czaszke czego zreszta i nie chce, jest jakis sposob zeby to zmienic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no w miare oczywiste :) ale jak? Jakimi cwiczeniami, ciezko o sprzet do tego.
...
Napisał(a)
????
podstawowy opór dla ćwiczeń szyi stanowi własna dłoń lub ciężar ciała/głowy
jak juz ktoś jest zaawansowany to dodaje ćwiczenia z ręcznikiem
potem talerz od sztangi
nic więcej nie trzeba
podstawowy opór dla ćwiczeń szyi stanowi własna dłoń lub ciężar ciała/głowy
jak juz ktoś jest zaawansowany to dodaje ćwiczenia z ręcznikiem
potem talerz od sztangi
nic więcej nie trzeba
...
Napisał(a)
ja bym tego talerza od sztangi nie polecal, ktos moze pomyslec, ze z obciazeniem bedzie szybciej i lepiej, i zrobi sobie krzywde. pokonywanie oporu wlasnych rak (imo) w zupelnosci wystarczy.
Poprzedni temat
Dieta na masę - do oceny i poprawek
Następny temat
Białko serwatkowe i co do tego?
Polecane artykuły