Mam zszytą rane na ręku. Co sądzicie o ćwiczeniach?

Tak jak w opisie miałem na ręku tłuszczaka. We wtorek miałem robiony zabieg, wyziągnbęli mi to i zaszyli. Mam 3 szwy. Rana jast na lewym przedramieniu, tak z boku. Prubowałem już podnośić ciężary i nic a nic mnie nie boli. Rana jest asekurowana plastrem więc się nie naciągnie. Co sądzicie o ćwiczeniach? Jak narazie do dnia ściągnięcia szwów jedynie act nie jakieś z poważnymi ciężarami.
Proszę o odpowiedzi.

Rozumiem ze rana juz sie zrasta prawie tydzien, wiec mysle ze mozesz pocwiczyc treningiem obwodowym (bez duzych obciazen) i nic sie nie stanie, pozostale miesnie sie nie zastoja i beda mialy troche czasu na regeneracje przy okazji.

No włąśnie bo jestem teraz na ckd, więc do ściągnięcia szwów będe cwiczył małymi ciężarami... Czyli aeroby i act...

Nikt więcej się nie wypowie :) ??

Zmieniony przez - tony_tr w dniu 2006-04-23 20:51:53