Cell Pump Cyklon. Do sprawdzenia .

Witam.
Rzućcie okiem na cykl ktory chce zaczac od maja i trwac ma do lipca na pelnym wypasie. Cykl na Cell Pumpie + dodatki.
Dieta ulozona.

CEL: Sucha masa miesniowa + spadek poziomu tluszczu szczegolnie oponki.

Jak bedziecie dawac rady to skupcie sie na antykatabolizmie szczegolnie w czasie aeorobow wieczorem. Nizej wymienione suple juz mam i je uzyje (ma byc full wypas nawet jak bedzie sie cos wydawac zbedne) wiec bez komentarzy:).
Ale jak cos moznaby jeszcze dokupic to prosze bardzo.
Co do mojego stazu to powiem ze nadaje sie na taki cykl juz.
182cm 92kg .

Kupione juz mam:

-2x CP 450g
-300 szt Mega Capsy OLIMPA: HMB , BCAA , TAURINE
-CFM VitalMax 1,5 kg
-Protein 80 Olimp 3,2 kg
-Omega3 Olimp
-ZMA apteczne
-oraz mam jakies 250g Mono kreatyny z dextroza vitalM - to wezme na poczatku jako nasycnenie ale nie uzwglednilem w rozpisce.



oto link z rozpiska

http://img420.imageshack.us/my.php?image=cyklon4mg.jpg

Pozdrawiam i z gory dzieki za rady .

Co do mojego stazu to powiem ze nadaje sie na taki cykl juz.


Czy aby na pewno?

Popatrzyłem tak pobierznie bo już śpie prawie ale ja CP bym wziął przed i po pakowaniu.W nietreningowe przed obiadem pamietaj min 30 min przerwy.I na noc dostarcz troche białka z posiłku np. ser biały i 4 posiłki troszke mało jeśli nie dasz rady więcej dokupiłbym gainera, ale jedzenie lepsze.

I jeszcze mono weź 5 g rano i nie rób nasycenia szkoda mono.

Oki . uprzedajac takie pytania. cwicze od 3 lat z malymi przerwami.. wymiary jakies sa ale niestety fatu troche . niezalezy mi na szybkim spadku do lata ale na zapoczatkaowaniu zdobywania masy bez fatu.
Od 2tygodni mam ulozona pierwszy raz w zyciu diete .
cyklow na mono bylo juz 3 w tym ostatni - zadnych efektow.

Pozdrawiam

sorrka za podciagniecie tematu ,ale dalem go wczoraj po 23 wiec pozwole sobie na to. Pzdr

Ja bym w dni nietreningowe brał CP rano, a drugą porcję w porze treningu ( a nie wieczorem ). A poza tym po co aż 2xtauryna przed treningiem jak bierzesz CP - w miarce CP już masz 1g tauryny więc ja bym dorzucił najwyżej jeszcze jednego megacapsa tauryny, a nie 2.

"cyklow na mono bylo juz 3 w tym ostatni - zadnych efektow."

Miedzy porcjami lepiej zrobic wieksze przerwy np. rano-po lub
rano-przed bo w tym braniu kreatyny to chodzi o to zeby utrzymac jej w miare wysoki poziom przez caly czas.

Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-24 17:26:02