o zgrozo... Może to świadczyć o czymś dobrym? Pozdro.
...
Napisał(a)
Nie pamiętam dokładnie, bo to było dawno, ale... Tata opowiadał mi, ze kiedyś miał badania w klubie kolarskim pokazujące zależność pulsu, do przejechanego dystansu. Poprostu pedałował na rowerku i mu mierzyli pulsik i dodatkowo sprawdzali stopień zmęczenia do dystansu. Wogóle o co chodzi z tym pulsem? Jakiś czas temu mój kolo też mówił, że wysoki puls do dobry znak. Mi serducho zawsze zaj***ście wali w porównaniu do innych Jak wypiję jedną kawę - czuję lekkie przyspieszenie tylko, a serce
o zgrozo... Może to świadczyć o czymś dobrym? Pozdro.
o zgrozo... Może to świadczyć o czymś dobrym? Pozdro.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Puls wyznacza strefy treningu, czy jest umiarkowany, maksymalny itp.W sporcie ma to duże znaczenie by utrzymywać się w danej strefie.W kolarstwie ważne jest by mieć jak najmniejsze tętno a jechać szybko.Im większy puls tym wiekszy dowóz krwi do mięśni.Halupczok miał w spoczynku 35 uderzeń na minute, sredni człowiek ma 80 jak zwiększy o raz wysiłek to ma 160 a on 70.W tur de fracne robili pomiary serca i określali za pomocą pulsu w ilu procentach dają z siebie moc, na 30 km przed metą dawali z siebie 70 5 swoich mozliwości
"O sporcie jesteś pokojem"
...
Napisał(a)
no tak puls jest bardzo ważny najlepiej wyposażyć się w zegarek z pulsometrem, mała inwestycja a efekty super np. coś takiego
http://www.allegro.pl/item621030840_sportowy_zegarek_z_pulsometrem_miernikiem_kalorii.html
Zmieniony przez - siwy6671 w dniu 2009-04-28 14:37:57
http://www.allegro.pl/item621030840_sportowy_zegarek_z_pulsometrem_miernikiem_kalorii.html
Zmieniony przez - siwy6671 w dniu 2009-04-28 14:37:57
...
Napisał(a)
mówisz: A da się jakoś zmniejszyć puls?
myślę że w dużej mierze będą to uwarunkowanie genetyczne - ale trening też działa
ja mam spoczynkowe 45-50
myślę że w dużej mierze będą to uwarunkowanie genetyczne - ale trening też działa
ja mam spoczynkowe 45-50
zobacz koniecznie - www.kask.info.pl
...
Napisał(a)
Jak zaczynałam trenować kolarstwo to miałam spoczynkowe ok 70 teraz mam w sezonie 35, a zimą ok 45 jest to podobno też trochę zależne od ilość fatu w organiźmie
Polecane artykuły