...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jak zwierzenia to ja tez chce:D:P
ja rąbałęm codziennie po 3 seryjki ale ze mi ie nie chcialo czekac az tyle to robiłem jedna lazłem cos robic i po 1h nastęna;D hehe tylko ze zaczynalem lekko inaczej nie bic klata , a brzuch a potem klata;p a dopierooo potem bic a dopiero pooootem bary a dopero poooootem nogi a plecy to nadal tylko posrednio.
ja rąbałęm codziennie po 3 seryjki ale ze mi ie nie chcialo czekac az tyle to robiłem jedna lazłem cos robic i po 1h nastęna;D hehe tylko ze zaczynalem lekko inaczej nie bic klata , a brzuch a potem klata;p a dopierooo potem bic a dopiero pooootem bary a dopero poooootem nogi a plecy to nadal tylko posrednio.
...
Napisał(a)
Skoro się zwierzamy to ja też
Kiedy jeszcze nie miałem zielonego pojęcia o ćwiczeniu na bica robiłem 2 serie jak największym ciężarem po 100-150 powtórzeń
Tego okresu nawet nie zaliczam do swojego stażu treningowego
Kiedy jeszcze nie miałem zielonego pojęcia o ćwiczeniu na bica robiłem 2 serie jak największym ciężarem po 100-150 powtórzeń
Tego okresu nawet nie zaliczam do swojego stażu treningowego
...
Napisał(a)
widzę że pociągnąłem za języki ;) hehe sogi za przyznanie sie ;)
a wracając do pompowania przed plażą... ;) wtedy mieszkałem w pokoju ze swoją ex.. i teraz już wiem dlaczego tak dziwnie na mnie patrzyła jak "ćwiczyłem"
przypomniała mi sie jeszcze jedna sytuacja... na szczęście zrobiłem tak tylko raz ;D mianowicie, gdy kumpel chciał, żebym poszedł z nim na profesjonalną silke, to przed wyjściem tyrałem łapy, by były spuchnięte i by wyglądać na większego
a wracając do pompowania przed plażą... ;) wtedy mieszkałem w pokoju ze swoją ex.. i teraz już wiem dlaczego tak dziwnie na mnie patrzyła jak "ćwiczyłem"
przypomniała mi sie jeszcze jedna sytuacja... na szczęście zrobiłem tak tylko raz ;D mianowicie, gdy kumpel chciał, żebym poszedł z nim na profesjonalną silke, to przed wyjściem tyrałem łapy, by były spuchnięte i by wyglądać na większego
...
Napisał(a)
masz soga. xD niezłe akcje
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
...
Napisał(a)
to ja jeszcze lepiej, przed wyjsciem na wies, bez koszulkirobilem po 50powt na klate malym ciezarem i tyle samo na bicepsik
Każdy ma jakiś plan...dopóki nie zostanie trafiony.(Mike Tyson)
Płacz na treningu, śmiej się podczas walki
...
Napisał(a)
a ja byłem nie dawno na siłce na nieszczęście robiłem dzisiaj bary a kumple wpadaja za 30 min i jedziemy na plaże więc se z 50 popmpek walne przed wyjsciem
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
...
Napisał(a)
A u mnie sezonowcy przychodzą rano bo sie wstydzą w porach popołudniowych i wieczornych chyba.. Spotykam czasami i mnie wkur.... też ale oczywiście trzeba być tolerancyjnym , zresztą mają takie samo prawo do uzytku sprzetu jak i my płacą te same pieniądze.Dobrze chociaż że nie pyskują i chodzą trochę przerażeni po tej siłowni, wiec da sie ich znieść jeszcze jakoś
Życie jest zbyt krótkie aby być małym ..
Poprzedni temat
Prosze o pomoc - dysproporcje.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
Następny temat
pomoc przy kreatynie
Polecane artykuły