zdrowe czy nie zdrowe?

wasa zly razowy zly bialy zabija
to ja juz kurVVa nie wiem co mam jesc

Wasa = zły
Razowy = bardzo dobry ( ale prawdziwy razowy a nie te podróby)
Biały zabija?? Jak chcesz to jedz zapewniam Cie że nie umrzesz ani nie zachorujesz

sam to jedz q;

W jakim celu chcesz tych produktów unikać?

Nie musisz rezygnować z chleba, jedz żytni razowy ale nie więce niż 2 kromki na raz (bo żeczywiście nigdy nie można być pewnym jego składu) i najlepiej z chudym białkiem i np. z pomidorem czy ogórkiiem. Możesz do szkoły zabierać owoce (np.jabłka).I żeczywiście zrezygnuj z sera topionego. Jak chcesz jeść zdrowo to zwróć uwagę na warzywa

Żeby była jasność. Wszystko jest dla ludzi. Ja Ci mówię jak to mniej więcej wygląda i jak powinno wyglądać w bardzo ogólnym skrócie. Wiadomo że jak nie masz nic pod ręką to chleb z wędlina bedzie lepszy niz nic.
Jak mam ochotę to sobie kupuje kebaba - ale trzeba znać umiar.

jw. wszystko z umiarem i w odpowiednich momentach

zaraz zaraz to opcja typu grahamka,staropolski,ogolnie graham,wasa to zle;/
to wy rano i przez caly dzien jecie zalozmy 100g ryzu a potem sam kalafior,pomidory.rany zalamka zmarnowalam tyle czasu na ukladanie diety a teraz okazuje sie ze byla bledna;/