SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proste pytanie

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1097

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2072
Witam,
szukałem w wyszukiwarce, ale nie znajdłem. O co chodzi wogóle w tym trójboju/dwuboju siłowym? Na czym to polega, co się składa na to? Czy sa organizowane jakies zawody czy cos (czy istnieja jakie kluby tego typu)? Sorry za lamerskie pytania, ale serio nie wiem

Pozdr.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4337
Trójbój siłowy:
Trzy konkurencje - z tąd też nazwa

1. PRzysiad ze sztangą
2. Wyciskanie sztangi na ławce
3. Martwy ciąg

Dwubój Olimpijski (Podnoszenie ciężarów)

1. Podrzut
2. Rwanie

Mam nadzieje iz odpowiada to na Twe pytanie.

Pozdrawiam,

Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2072
Czy to startuje sie gdzies w jakis zawodach? Jezeli tak to jak wygladaja takie zawody?

pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20220
Zawody jak w wiekszosci innych dyscyplin. Sa MP, ME, MS i kilka innych turniejow. W skrocie to jest odprawa techniczna, wazenie i starty wg kategorii wagowych. Najpierw rywalizacja w przysiadzie, pozniej wyciskaniu lezac i na koniec w martwym ciagu. Zawodnicy maja po 3 podejscia (najpierw wszyscy robia 1 podejscie, pozniej wszyscy 2 i potem 3, o kolejnosci podejsc decyduje zgloszony ciezar w posczegolnych turach). Zawodnicy sa klasyfikowani wg wyniku w trojboju (sumuje sie najlepsze wyniki z 3 bojow) w poszczegolnych kategoriach a takze w OPEN wg formuly Wilksa.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propozycja

Następny temat

przysiad - ból

WHEY premium