SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HST ??

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018
dzięi

Jak będziesz miał jeszcze jakies problemy to wal śmiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219
teoria - ciezar najpozniej na czwartym treningu kolejnego mikro ma byc wiekszy niz max z poprzedniego.

praktyka - lepiej jak jest wiekszy juz na drugim lub trzecim.

chwilowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3442
ja bym też się przychylał do wersji chwilowego 2-3 trening i jest ok, stała progresja to więcej kombinowania.

Przeszłości już nie ma. Przyszłości jeszcze nie ma.
Teraźniejszość to nasze wspomnienia i marzenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny!

Następny temat

HST - Hypertrophy Specific Training - FAQ

WHEY premium