NIKE101
siema macie jakiś linki z planem na prirytet na barki albo jakis plan dla srednio zawansowanych(moze jakieś superserie)ah i czy moge zaczac cwiczyc priorytetem na barki jak skonczylem na prorytet na łapy??(tydzien przerwy wystarczy?? doradzcie cioś i dajcie linki.z gory thx!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
tutaj jest plan z priorytetem na barki- rozkład, może się przydać - https://www.sfd.pl/temat230183-strona4/
tutaj jest plan z nastawieniem na tylne i boczne aktony - https://www.sfd.pl/temat241432/
tutaj jest plan z nastawieniem na tylne i boczne aktony - https://www.sfd.pl/temat241432/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
