Szacuny
17
Napisanych postów
153
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
865
witam nabrałem trochem kg , z 9 i chciałem spalic brzuch troche przed wakacjami , jak kazdy :) nie jeest tego strasznie duzo .
w diecie ogarnicze spozycie wegli i tłuszczu , i troche wiecej białka . no i cwiczenia . a jakis spalacz do tego ?
moj brat ma Fat Burnera z Treca .
a moze Thermo Speed z Olimpa ? co polecacie , oczywiscie dbajac o moje zdrowie . pozdrawiam i dzieki za pomoc