kobrys
Na stronie:
http://www.bodybuilding.com/fun/workout.htm
Znajduje się naprawdę pokaźna baza ćwiczeń, których nie posiada ATLASA ĆWICZEŃ SFD.
Do ćwiczeń i opisów dołączone sa krótkie filmiki dobrej jakości z techniką wykonania. Opisy w języku angielskim.
PS.
Do administracji - ten post nie ma zamiaru konkurować z ATLASEM ĆWICZEŃ onLine SFD lecz ukazanie nowych, moze nie znanych niektórych wcześniej ćwiczeń, ktorych nie posiada. Jeśli łamię regulamin i administracja nie zgadza sie ze mną proszę o usunięcie tematu.
http://www.bodybuilding.com/fun/workout.htm
Znajduje się naprawdę pokaźna baza ćwiczeń, których nie posiada ATLASA ĆWICZEŃ SFD.
Do ćwiczeń i opisów dołączone sa krótkie filmiki dobrej jakości z techniką wykonania. Opisy w języku angielskim.
PS.
Do administracji - ten post nie ma zamiaru konkurować z ATLASEM ĆWICZEŃ onLine SFD lecz ukazanie nowych, moze nie znanych niektórych wcześniej ćwiczeń, ktorych nie posiada. Jeśli łamię regulamin i administracja nie zgadza sie ze mną proszę o usunięcie tematu.
Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...
Krzysztof Piekarz
krzych666
