Rejestracja

Czy napoje sa dobrym zrodlem ww?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: napoje , dobrym , zrodlem

Ilość wyświetleń tematu: 1313

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 582

Moje dzienne zapotrzebowanie na weglowodany to ok. 410g, dlatego szukam jakiejs drogi by dostarczyc odpowiednia ilosc ww a przy tym nie przeciazyc ukladu pokarmowego.
Czy soki i napoje (takie zwykle pomaranczowe Tymbarki) warto wlaczac do diety w celu uzupelnienia ww?
I jeszcze jedno: co warto pic podczas trening? Ja od jakiegos czasu zawsze pije butelke powerade'a.
Co mi doradzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Podczas treningu woda, moze byc tez izotonik. Soki to zly pomysl, sacharoza i fruktoza. Uzupelniaj, makaronem, kasza, ryzem, pieczywem, gainerem. Zalezy jak Twoj organizm reaguje na wieksza ilosc ww.

Moderator działu Odżywianie

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

syf

woda ownz

ja tam ładuje kranówe ostatnio :F czy ma jakies minusy kranówa

?

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

jak nieprzefiltrowana to zjedzie ci flaki

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 582

Cos malo marytoryczny zrobil sie ten watek ;)

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

nie pij kranowy to syf

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

no to mam po flakach bo wale ~3l dziennie

bede sobie musial jakis filtr kupic (i tak pewnie gowno daja :) )

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

5 litrow niegazowanej w sklepie kosztuje około 2 złote

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 755 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10785

ja mam filtr tylko tak filtruje że nie ma w tej wodzie nic;] ani tego co powinno ani tego co niepowinno..:D może głupio brzmi:P

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457

5l niegazowanej za 2zl to to samo co kranowa

co?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23013

W niektorych miastach jest dobra woda z kranu :)
Pare lat temu w wawie to az pysk sie balem umyc w kranowie.

najmniej sie liczą , ci co najgłośniej krzyczą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta do cyklu kreatynowego - pytanie

1

Następny temat

Brzuch! duza ilosc tłuszczu :/

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły