Ćwicze na siłowni od 7 miesięcy i nie dawno zauważyłem że mięśnie klatki piersowej nie rozwijają mi sie równomiernie. Co moge z tym zrobić??
...
Napisał(a)
witam...
Ćwicze na siłowni od 7 miesięcy i nie dawno zauważyłem że mięśnie klatki piersowej nie rozwijają mi sie równomiernie. Co moge z tym zrobić??
Ćwicze na siłowni od 7 miesięcy i nie dawno zauważyłem że mięśnie klatki piersowej nie rozwijają mi sie równomiernie. Co moge z tym zrobić??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz jak ćwiczysz, jakie ćwiczenia. Domyslam sie ze pewnie nie masz mięśni w górnej części klatki... Tez tak na początku mialem...
Napisz ćwiczenia jakie wykonujesz a dostaniesz odpowiedz.
Napisz ćwiczenia jakie wykonujesz a dostaniesz odpowiedz.
Musisz pogodzić się z brudem, jeżeli pragniesz diamentów...
http://www.sfd.pl/23_lata,_Ektomorfik,_HardGainer_:_-t553428.html
...
Napisał(a)
Klatka na gryfie w poziomie i ze sztangielkami na skosie... Ostatnio ćwiczyłem 80% 60% 40% ciężaru maksymalnego na zasadzie że robiłem 80% 6 razy ściągano mi ciężar 60% 6 razy ściągano ciężar i 40% 6 razy... i tak 3 serie....
...
Napisał(a)
jest ktoś kto może mi powiedzieć dlaczego tak sie dzieje i co mam zrobić aby zniwelować te różnice??
...
Napisał(a)
zmniejsz cięzar.........popraw technike.......
tez mam jeden cyc wiekszy i jakos tragedi nie ma nikt tego nie zauwaza....
tylko ty to widzisz bo masz schize
tez mam jeden cyc wiekszy i jakos tragedi nie ma nikt tego nie zauwaza....
tylko ty to widzisz bo masz schize
dziewczyny to najmocniejszy narkotyk
...
Napisał(a)
"
tez mam jeden cyc wiekszy i jakos tragedi nie ma nikt tego nie zauwaza....
tylko ty to widzisz bo masz schize "
a Ty skad wiesz, że masz jeden większy ? Też masz schize
tez mam jeden cyc wiekszy i jakos tragedi nie ma nikt tego nie zauwaza....
tylko ty to widzisz bo masz schize "
a Ty skad wiesz, że masz jeden większy ? Też masz schize
Polecane artykuły