Szacuny
44
Napisanych postów
333
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2165
...
Ciekawe stwierdzenie słyszałem od chłopaka mojej kuzynki który jest biegaczem!
A mianowice według niego jedzenie o wiele lepiej jest wchłaniane jeśli podczas jedzenia nic się nie pije! A on pije dopiero po 1h a czesem i 2h!
Niesety dowiedziałem się tego przez kuzynke i nie umiała mi tego wytumaczyć tak bardziej naukowo... skąd ma takie podejście?
Dlatego pytam się Was w miare poinformowanych czy może coś wiecie na ten temat, czy to jest dobre podejście do jedzenia?
>>> Trenuj do końca do upadłego, bo życie to walka by dążyć do czegoś! <<<
LEGENDARNY ABS II => http://www.sfd.pl/temat180570/
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1365
i zauwazylam ze opcja picie przed jedzeniem jest najlepszym wyjsciem kiedy jestes glodna,a nie masz co zjesc bo chleb zly wiec opcja czekanie na ryz tych 20min jest max.katorga jesli nie uzupelnisz niczym tej luki w zolądku;)
ale dobrze powiedziane woda rozciencza soki i dlatego moze byc gorsze trawienie,choc bez przesady czekanie 2godzin...zreszta org.ci powie czy ma ochote na wode(czy czujesz pranienie)czy nie;)
pozdr