trenig

tu masz dobra diete nie drogo wychodzi a jest dosc dobra wiec zacznij od podstaw czyli od zeywienia a potem jakis plan cwiczen i bedzxie gites


https://www.sfd.pl/temat183005/ 

sog mi sie nalezy leszczu
a ty sie bierz do roboty jeszcze trza ci jakis plan poszukac
i mozesz cwiczyc a napisz jaki sprzet zakupiłes na czym cwiczysz