...
Napisał(a)
w 1 klasie liceum zajmowałem sie jeszcze biegami narciarskimi. po złamaniu nadgarstka osłabłem fizykcznie i kumpel powiedział żeby brał kreatyną na wyrobienie mięśni. Powiem że w czasie zawodów czułem sie jakbym miał drugiego na plecach. Ogólnie nie polecam kreatyny do biegów długodystansowych. I to nie jest tylko moja opinia. Znajomi z sms też stwierdzili że im na formę słabo robi.
...
Napisał(a)
Jeden rodzaj kreatyny by się sprawdził w takich dyscyplinach sportowych a jest to fosforan kreatyny.
Doctor Y
...
Napisał(a)
z fosforanem byly takie problemy ze wiekszosc go nie odczuwala
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Fu osobiście nie brałem fosforanu kreatyny ale dużo osób uprawiające różne dyscypliny sportu , a zwłaszcza piłkarze chwalili ten rodzaj kreatyny.Według ich wypowiedzi porcyjka fosforanu kreatyny przed meczem zdecydowanie zwiększała ich możliwości kondycyjne.
Doctor Y
...
Napisał(a)
Taak, fosforan. Właśnie pod taką postacią mono jest "przechowywane" w organizmie. Fosforan kreatyny czyli CP (creatine phosphate), druga postać to CR.
Jeden rodzaj kreatyny by się sprawdził w takich dyscyplinach sportowych a jest to fosforan kreatyny
Śmiem twierdzić, że żadna kreatyna tu nie pomoże. Wynika to z samej natury i procesów w organizmie. Gdzie kreatyna syntetyczna znajdzie zastosowanie? W krótkotrwałych wysiłkach - gdzie wydatkowana jest fosfokreatyna (czyli anaerobowych).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-01 23:32:50
Jeden rodzaj kreatyny by się sprawdził w takich dyscyplinach sportowych a jest to fosforan kreatyny
Śmiem twierdzić, że żadna kreatyna tu nie pomoże. Wynika to z samej natury i procesów w organizmie. Gdzie kreatyna syntetyczna znajdzie zastosowanie? W krótkotrwałych wysiłkach - gdzie wydatkowana jest fosfokreatyna (czyli anaerobowych).
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-05-01 23:32:50
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
fosforan..chłopie..fosforan to kilkanaście sekund wysiłku i juz go nie ma..musialby mieć podlączoną rurkę i ciągnąc co chwila chyba heheh
fosforan brali owszem np. pływacy tuż przed startem..
zdr.
fosforan brali owszem np. pływacy tuż przed startem..
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły