Simon pakiernia
...
Napisał(a)
witam. kupilem sobie ostrowie i magnum. z tego co wyczytalem to bialko trzeba pic rano pol h przed posilkiem , poltora h po treningu i na noc. magnum poltor godz przed treningiem i a druga pol po treningu i gdzie teraz wcisnac jeszcze dwie porcje magnum ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko i gainer to uzupełnienie diety.
pory nie są aż tak ważne.
tylko gainera lepiej po treningu.
a białko lub ser na noc.
reszta wg braków.
powodzenia.
.
Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-05-01 20:34:06
pory nie są aż tak ważne.
tylko gainera lepiej po treningu.
a białko lub ser na noc.
reszta wg braków.
powodzenia.
.
Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-05-01 20:34:06
"...znasz nas przecież, my chcemy żeby było lepiej..."
~~faith~~
...
Napisał(a)
PORY SĄ wazne bo gajnery i białko kupuje sie po to by uzupełnić braki w diecie w danej porze dnia..
żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..
...
Napisał(a)
Jeszcze zalezy jakie białko na noc, odradzam zwykłe WPC lepiej zjesc 100 twarogu.
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
tak jak kolega wyżej Damixxx , zobacz jakie masz braki w diecie i wioo! z tym koxem.
Polecane artykuły