Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
743
zawsze mialem treningi pn,sr,pt
niestety teraz troche sie pokreci, w jednym tyg bedzie to np: pn,wt,pt
w drugim jeszcze inaczej.
co wiecej za jakis tydzien zaczne swoj pierwszy cykl z kreatyną(mono),
wiec pytanie czy to ma sens(jak bedzie dzialala kreta przy takich treningach)
a moze przezucic treningi na 21.30(pozno, ale przynajmniej regularnie-tylko wtedy musiałbym rozpisac trening na 4 dni)
Szacuny
36
Napisanych postów
3208
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17274
jaki masz staż?
wg mnie zmiana treningu może wyjść Tobie na dobre
tylko pamiętaj o spożyciu odpowiedniego posiłku po treningu <polecam majowy numer KiF-u>
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
743
staz jest ok, 1,5roku i ostatnie 6m-cy systematycznie
tylko nie wiem czy bedzie ok taki trening:
przykładowo:
jeden tydzien - pn wt i sob
a następny - wt sr i niedz
nie za bardzo to pokręcone ;)
czy lepiej juz ta 21.30 4xtydz