Kilka pytań ...

Czy szkodliwe jest jedzenie przypraw ( ketchup, musztarda, sól, wegeta ) ?
wiadomo że można nabawić sie syfów na mordzie ale jak to wpływa na diete (masówke)? czy lepiej sie ograniczać?

Drugie pytanko: Śledzie wiadomo też żeby jadać ale jakie ? Można wpieprzać takie przykładowe góralskie z cebulką czy cóś jak są w sklepach w tandetnych słoiczkach albo plastikowych pudełkach ?

pozdro

ketchup i musztarda , majonez i tym podobne odpadają (koncentrat okej)

przyprawy sypane jak najbardziej okej

sledzie świeże tak

thx