Jak sie odżywiać w czasie lata ?

Witam! To że na zime robi sie mase to wiadome pochwale sie że przez tą zime przytylem 12 kg No ale idzie lato..W lato raczej masy sie nie robi..raczej to co sie przytyło w zimie to sie troche dorzeźbia na lato żeby ładnie to wygladalo...Ale jak trzymac diete w czasie wakacji ? Dalej dodatni bilans kaloryczny ? Wiadomo że beda upały i bedzie cieżko tyle jesc...ale nie chce przez wakacje schudnac...moim celem jest nadal masa..na poczkatku wakacji bede cykl kreatynowy robil cell pump i nitro2..Wiec moze ktos mnie uswiadomi o powie jak powinna wygladac dieta w czasie wakacji...? Z góry dziekuje i Pozdrawiam

Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2006-05-04 19:53:56

Odświeżam.... Odpisz ktoś..

chcesz dostać bana za odświeżanie tak starych postów

w ogole glupie pytanie musisz wygladac tak jak arnold zeby na masie wszystko bylo widoczne miesnie znaczy sie

Prosze o dalsze odpowiedzi ktore by mi pomogly a nie głupie komentarze jak wyzej...
Pozdrawiam

Głupie pytanie...
Trzymasz diete jak zawsze, chcesz tyć - dodatni, chcesz chudnac - ujemny, chcesz trzymać forme - zerowy.

głupie pytanie-głupia odpowiedz
z mojej strony