A6W

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53

szukam i szukam i nie ma odpowiedzi na moje pytanie tzn pewnie jest no al enie moge znalesc, wiec: pierszwe cwiczeni wykonywane podczas terningu A6W to naprzemienne ze tak powiem sklony do nogi lewej i prawej! i teraz moje pytanie: czy wykonanie jednego powtorzenia to trzy sklony do kazdej z nog czy po 6 sklonow do kazdej z nog!! jesli ktos mne zrozumie i potrafi odpwoiedziec to bded wdzieczny!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziom89

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 862 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12904

1seria to 12 naprzemiennych skłonów w dniach od 1-6, puzniej 16 w dnach 7-10 itd
prawa lewa, p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,p. l.,

żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..

...