CKD + Sezamina - co wy na to ?

// CYTAT

Czym jest Sezamina?

Sezamina jest naturalnie występującym lignanem w czystym oleju sezamowym. Lignan jest przez wielu uważany za anty-oksydant obecny w niefiltrowanych i nieprzetworzonych nasionach między innymi sezamu, dyni i lnu. Poza silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi, sezamina może okazać się pomocna jako utleniacz lipidów, jak również w działaniu przeciw-zapalnym. Jej główny mechanizm działania -utlenianie kwasów tłuszczowych (spalanie tłuszczu) jest zapoczątkowywane przez enzym znany jako PPAR-alfa. Zostało udokumentowane, że PPAR-alfa (Peroksysomowy Proliferator Aktywator Receptorów Alfa) występuje w mięśniach, wątrobie i tkance tłuszczowej. Sezamina jako silny aktywator tego enzymu (PPAR-alfa) bierze również udział w beta-oksydacji kwasów tłuszczowych jednocześnie spowalniając lipogenezę (tworzenie nowych kwasów tłuszczowych). Innymi słowy, aktywacja PPAR-alfa jest bezpośrednio skorelowana z przyśpieszaniem spalania tłuszczu w tkance mięśniowej, co jest bardzo korzystne!!!

Sezamina, a Wrażliwość Insulinowa

Ze względu na silne właściwości beta-oksydacyjne sezaminy, może ona również oddziaływać na poziom leptyny i jak zostało udokumentowane w badaniu na otyłych gryzoniach może ona przywrócić wrażliwość na insulinę. Wrażliwość na insulinę jest często upośledzona u osób o poziomie tkanki tłuszczowej powyżej 15%. Mówiąc prościej, dostarczając niezbędnego substartu; sezamina działa jak pewnego rodzaju thermostat regulujący poziom, leptyny jak również insuliny, dzięki któremu organizm może utrzymać obie substancje w równowadze.

Sezamina, a Ketoza

Sezamina jest mile widzianym dodatkiem dla wszystkich osób będących na dietach ketogenicznych, ponieważ zwiększa ona produkcję ketonów, chroni tym samym beztłuszczową masę mięśniową, która w innym przypadku byłaby niszczona przez konwersję aminokwasów, zazwyczaj wykorzystywanych jak źródło energii na dietach o niskiej zawartości węglowodanów. Ketogeneza (lub tworzenie ketonów) staje się głównym źródłem paliwa na dietach nisko węglowodanowych (dieta Atkinsa), ponieważ mózg nie może pracować wykorzystując kwasy tłuszczowe i tym samym najpierw wykorzystuje glukozę, a następnie ketony. Tak, więc bez Sezaminy w Twojej diecie, organizm przestawi się na tkankę mięśniową jak źródło ketonów, ponieważ w przypadku diet niskowęglowodanowych lub ketogenicznych spożywanie węglowodanów jest ograniczone.

// CYTAT

Jak myslicie, ten suplement to sciema czy przydatna rzecz na CKD / Low Carb ?

Może odpowiem tak:

1. Jako pierwszy wypuścił na rynek sezaminę Avant Labs w formie Sezathinu twierdząc, że ten środek jest 10 razy większym ligandem dla wspomnianego PPAR-alpha niż olej rybi.

2. Lyle kiedyś napisał na forum nie mogąc podać źródła, że ktoś zbadał ten środek. Okazało się, że nie ma w ogóle nim sezaminy, jednak wiele osób twierdziło, że dzięki temu produktowi redukcja była lepsza/szybsza (placebo? )

3. Większość badań dotyczących sezaminy jest przeprowadzona na myszkach , jest parę na ludziach prowadzonych pod kątem poprawy profilu lipidowego, cholesterolu, ale nie utraty wagi - dlaczego?

4. Ten środek był hitem kiedyś, gdy tylko wszedł na rynek. Już nie jest, dlaczego skoro jest taki dobry?

Odpowiadając na pytanie - IMO ściema jak większość suplementów

nom, zbyt pieknie to wszystko wyglada

OK, Dzieki :)