co robić??

witam, mam pytanie, jestem teraz w trakcie treningu masowego.i zacząłem bardzo dużo jeśc. w poprzednie wakacje wyrobiłem sobie kaloryfer na brzuchu, który do tej pory mi zostały. Czy powinienem robic podczas masówki rzeźbe brzucha, czy to nic nie da bo zależy mi na złapaniu masy, a jadnocześnie na zachowaniu mięsni brzucha

Ale jak "rzezbe brzucha"???Tak czy owak na brzuchu nieco tluszczu Ci osiadzie,bo nie ma bata,zeby bylo inaczej,ale od Ciebie zalezy,czy tegoż tłuszczu będzie dużo,czy też bedzie to ilosc minimalna-zalezy od diety,no i zeby przez mysl Ci nie przeszlo zaprzestanie wykonywania aerobów.

Polecam a6w

Nawet jak ci troche fatu wejdzie to potem zrobisz redukcje i spowrotem bedzie widac miesnie brzucha.
Bo pamietaj "bez masy nie ma klasy"