Dżings
wyciskanie sztangi zza karku tez nie jest na klatke
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
Napisał(a)
Gawcio
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
Jaka ****a korba
Ja wam powiem to coś tam ściąganie... to jest na plecy ściślej mówiąc na najszerszy a wyciskanie z zza karku/z klatki na barki sciślej na przednie i boczne aktony.
Ja wam powiem to coś tam ściąganie... to jest na plecy ściślej mówiąc na najszerszy a wyciskanie z zza karku/z klatki na barki sciślej na przednie i boczne aktony.
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Nie no co ty Gawcio ja myslalem, ze na klate
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
"wyciskanie sztangi zza karku tez nie jest na klatke" to co pier...
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
no przeciez napisalem, ze nie jest
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
Iryd_kg
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
423
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3730
No cóż - skoro chodzisz na siłke od miesiąca i to nieregularnie zalecałbym ćwiczenie wszystkich partii jednego dnia 3 razy w tygodniu. Musisz poprostu nabrać kondycji.
