...
Napisał(a)
Hej.Mam wielka prośbe czy moglby ktos mi podac lub ulozyc plan na rzezbe tak aby spadek na masie był jak najmniejszy.Cwicze juz okolo roku(z planem na mase) mam 185cm i waze 82kg.Odkad cwicze moja waga wzrosła o jakies 5-6kg.Chciałbym teraz ćwiczyc 5 razy w tygodniu 2x na każdą partie.Z góry dzieki...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poszukaj coś, użyj wyszukiwarki... Zadużo to Ty przez ten trening nieprzytyłeś...
Destiny is in your hands.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat263890/ tu zajrzyj
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Panowie co się z wami dzisiaj stało same jakieś bezsensowne pytania. CZYTAC!!!
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
zerknij do działu odżywianie tam Ci odpowiedzą lepiej nt diety. Bo nie biore pod uwage ze nie masz diety ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Oczywiscie diete stosuje....A co do tych planów to mógłby ktos mi podac link do jakiegos na rzeźbe dla mojego profilu...Z góry dzięki
Poprzedni temat
Trening na mase...potrzebuje ewentualnej korekty
Następny temat
Trening na koksie %-)
Polecane artykuły