tytyryty
Witam
Obecnie robię a6w - obecnie 23 dzień. Efekty widać.
Mam "kratkę" na brzuchu, ale mimo to brzuch mam trochę wystający - jak wciągne to jest ok (no ale nie mozna ciagle wciągać;P ). Tłuszczu na brzuchu mam bardzo mało.
Jak ćwiczyć żeby to zlikwidować i mieć "wklęsły" brzuch ? Czy wystarczy a6w?
Obecnie robię a6w - obecnie 23 dzień. Efekty widać.
Mam "kratkę" na brzuchu, ale mimo to brzuch mam trochę wystający - jak wciągne to jest ok (no ale nie mozna ciagle wciągać;P ). Tłuszczu na brzuchu mam bardzo mało.
Jak ćwiczyć żeby to zlikwidować i mieć "wklęsły" brzuch ? Czy wystarczy a6w?
Krzysztof Piekarz
R4v3n
