Pytanko ...

Witam. Mam małe pytanko. Ćwicze z kumplami od śerpnia 2005. Ostatnio mieli cykl tastosterol + jakieś białko. Wygląd ich sie znacznie poprawił i namawiają mnie żebym zrobił taki sam cykl. Ale ja niejestem pewien czy to dobry pomysł. Zastanawiałem sie raczej nad porządnym cyklem z kreatyny. (kreatyna+tauryna+jakieś białko). Więc zwracam sie z proźbą do was o pomoc w wybraniu czy lepiej zrobić cykl na kreatynie czy testosterol. :}

Ostatnio mieli cykl tastosterol + jakieś białko


ale cykl

najpierw ułuz diete potem wpadnij do suplementacji

Diete mam i staram sie ją utrzymywać.

diete masz a chcesz robic cykl na białku i testosteroni czy tam biosteronie z allegro?

białko to uzupełnienie diety !!nie srodek na mase
testosteron to niewiem co to jest bo tego sie nieda okreslic
zakup kreatyne mono z vitalmaxa tauryne omega3 vitaminy zma i zrób porządny cykl ew. dokup białko carbo na uzpełnienie diety
i najwarzniejsze TRZYMAJ DIETE !!

dokladnie jak kolega wyzej. a to ze wyglad sie poprawil to normalka jestescie jezeli chodzi o staz poczatkujacy na silce wiec nie dziw ze szybko sa przyrosty. a jesli ich wyglada naprawde baaardzo mocno sie poprawil to moze brali tescia predzej . pozdro

w mniemaniu niektórych dieta polega poprostu na jedzeniu czegokolwiek
a już najbardziej lubie jak ktos chce robic mase i ma ujemny bilans...
proponuje poczytac jednak posty podwieszone w kazdym dziale na poczatek, rozpisanie diety i treningu, i wtedy zawitanie do nas jesli beda jakies problemy
pozdro