Najlepsza dieta doTSe

Szukalem w słynnej wyszukiwarce i jakosnie moglem tego znaleść wiec pytam
Jaą jest najlepiej zastosowac diete gdy chce brac Thermo Speed 2. Zaznaczam, ze to bedzie moja pierwsza dieta, ale nie mam zielonego pojęcia jaką zostosowac!!! mam 186cm i waze 100kg. Codziennie biegam d otego koszykówka, wiec powinnoc cos dac. a moze polecacie cos innego??? Z góry dzieki

Odżywki się podporządkowuje diecie a nie diete odżywkom. Zbilansowana dieta redukcyjna -> zapraszam do wyszukiwarki

wielkie dzieki za odp ;]
bede musial sprobowac co i jak ;p