Wiem, że na pewno gdzieś na forum to jest ale znalazłem kilka sprzecznych informacji w różnych postach więc zakładam ten.
A mianowicie:
1.czy kolacja przy redukcji powinna zawierać tłuszcze typu oliwa czy jajka, bo ktoś pisał (zdaje się "Piterson") że powinna, a kto inny że nie...
2.Czy można spożywać nabiał i produkty mleczne (twaróg chudy ofkors), bo również sprzeczne informacje spotkałem.
No i w końcu jeśli nie można ani tłuszczy, ani nabiału to co poza tuńczykiem pozostaje?
Bo kilka tygodni tuńczyka na kolacje to raczej odpada...