"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
...no to z taką dietką mogą być problemy... kreatynę zwieksz do 5- 6 kapsów naraz/jeśli dwa razy dziennie/ tauryna- jeden, dwa kapsy do każdej porcji kretki, podejrzewam, że będzie potrzeba przynajmniej dwa razy dziennie uzupełniać braki dietetyczne gainerem- po około 100g. na porcję.
...
Napisał(a)
Jeszcze bym dodał OMEGA3 i jakieś witaminy
"Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim, moje pierwsze sogi powedrowaly do kilku panow . Temat uwazam chyba za zamkniety.Pzdr.
Polecane artykuły