good3
czesc
jak wyglada cwiczenie " wstepowanie na podwyzszenie " bo w atlasie nie wiem ktore to cwiczenie ?
jak wyglada cwiczenie " wstepowanie na podwyzszenie " bo w atlasie nie wiem ktore to cwiczenie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1182
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Drugi trening przed snem na podwyzszenie HORMONU Wzrostu
- franzuzy na triceps lepiej robic na gryfie czy na prostej rurce ?
- Trening na siłe i na masę ale na nie wszystkie partie?ciekawe!!!
- Jak dobrze przejsc z treningu na mase na trenig na rzezbe
- Treningi na siłowni + trening na podciaganie na drąki
- trening na łapy/plecy/klate - korygacyjny na kregosłup, na mase
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kobrys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
281
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2950
1) Opcja szukaj w prawym górnym rogu
2) google
ale ze to pierwszy raz to masz - zaglądaj tam najpierw zanim zadasz głupie pytanie jak to - chyba chodzi ci o to:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11
2) google
ale ze to pierwszy raz to masz - zaglądaj tam najpierw zanim zadasz głupie pytanie jak to - chyba chodzi ci o to:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#11
Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...
Poprzedni temat
futsal: pomoc
Następny temat
Plan do sprawdzenia...lepiej na mase czy na rzeźbe...?
