problem z wyciskaniem - dół

Zupełnie szczerze GRATULUJE takiej przypadłośći...

Ja też, jak większość ludków zawsze walczyłem aby sztangę oderwać od klatki abym mógł to już silną łąpą docisnąć!

Choć generalnie koszulka załatwia ten problem

U mnie niestety czasami tworzy się dziura ozonowamiędzy fazą z dołu a samym dociśnięciem.
Jeśli wyciskając w koszulce nabiorę dużej dynamiki przy starcie ,to wszystko jest SUPER.
Jeśli jednak ruch w górę będzie mało dynamiczny to ciężar staje jakby zawieszony w próżni,ponieważ mam dość silne łapy i nie pozwalam mu się cofnąć ale w górę też już nie chce iść.
Na szczęście coraz rzadziej mi się to zdarza prawie już wogóle

Przy Twoich wynikach w wyciskaniu to rzeczywiście można jakieś niedostatki zrzucić na tą dziurę ozonową!!

Udanego Weekendu,

Drugi tydzien robie po treningu wlasciwym wyciskania serie z zatrzymywaniem na klatce i efekty sa naprawde dobre, dynamika na dole jak sam sk.....