Anonim
Witam.
Panowie, mam do wykorzystania następujące suple.
Cell Pump 665g
Witalmax Creatin Monohydrate Mega Caps 500 caps.
Olimp Taurine Mega Caps 1500 150 caps.
Trec L-Glutamine Micronized T6 400 caps.
Ostrowia WPC80 2x800g
Mam zamiar dokupić Trec MAS XXL 3000g, dla uzupełnienia diety ponieważ moja dietę ustala państwo (armia) mam zagwarantowane 3 regularne posiłki dziennie. może ktoś pomoże optymalnie zestawić suplementy, ja myślałem nad następującym zestawieniem:
Rano na czczo:
4g Creatyny mono
2g Glutaminy
1,5g Tauryny
Przed treningem:
9g Cell Pumpa
50-70g XXL(1h przed)
Bezpośrednio po treningu:
4g Creatyny Mono
4g Glutaminy
1,5g Tauryny
50-70g XXL(30min po treningu)
Przed snem:
4g Glutaminy
30g WPC80
Panowie, mam do wykorzystania następujące suple.
Cell Pump 665g
Witalmax Creatin Monohydrate Mega Caps 500 caps.
Olimp Taurine Mega Caps 1500 150 caps.
Trec L-Glutamine Micronized T6 400 caps.
Ostrowia WPC80 2x800g
Mam zamiar dokupić Trec MAS XXL 3000g, dla uzupełnienia diety ponieważ moja dietę ustala państwo (armia) mam zagwarantowane 3 regularne posiłki dziennie. może ktoś pomoże optymalnie zestawić suplementy, ja myślałem nad następującym zestawieniem:
Rano na czczo:
4g Creatyny mono
2g Glutaminy
1,5g Tauryny
Przed treningem:
9g Cell Pumpa
50-70g XXL(1h przed)
Bezpośrednio po treningu:
4g Creatyny Mono
4g Glutaminy
1,5g Tauryny
50-70g XXL(30min po treningu)
Przed snem:
4g Glutaminy
30g WPC80
Krzysztof Piekarz
junior26
