Witaminy-Ile najlepiej?

Cynk toksyczny?? 30mg?? Pogielo??
Przedawkowanie cynku występuje bardzo rzadko i przeważnie tylko w wypadku stosowania syntetycznych preparatów cynku w dawkach 80 – 150 miligramów. Nadmierna ilość cynku może ograniczyć wchłanianie miedzi i żelaza oraz przyspieszyć wydalanie żelaza z organizmu co może być przyczyną niedokrwistości.
Sam jem zincas forte z filomagiem przed snem, do tego rano ze sniadaniem salfazin gdzie tez jest 25mg cynku. Wcinac smialo i nie dygac!

a po drugie wcinac jedną tabletkę multiwitaminy i nie wiecej.Po co??
mam special two.Jem jedną dziennie.

zdr.

tez polecam Special Two lub 75+ NowFoods'a

maluczki -cynku jest tam chyba 15mg. nie masz się jednak o co martwić- nawet choćby było kilka razy tyle to też bez obaw, zresztą forma cynku tam zawartego nie jest aż tak dobrze przyswajalna więc podwójnie powinieneś być w tej kwesti spokojny...

pozdrawiam!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-13 16:40:38