po 2 ty wazysz 90 dych a masz w łapie 38 musisz wygladac słaba
spadki były ale beda przyrosty polekku pierw sie chce odtłuscic bo mam bf 18% wiec jest tragicznie jesli chodz o poziom tłuszczu a potem jak zejde ponizej 13 zaczne sie masowac i wtedy sie okaze fakt jak narazie jest słabo tu sie zgodze
pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike